HSP（繊細さん）のための情報

kikorikori

①HSPとは

HSPとは、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」の頭文字で「HSP（エイチ・エス・ピー」になります。
最近では「繊細さん」と言った方が分かりやすいかもしれません。
この「HSP」はアメリカの心理学者であるエイレン・N・アーロン博士が提唱しました。
これは「気質」を表す心理学の言葉であり、精神医学で言うところの「疾患」ではありません。
よく病気と勘違いされがちですが、病気ではなく先天的な気質（性格のようなもの）なので治すことは出来ません。
詳しい説明は専門の方々に任せるとして、
簡単に言ってしまうと、「感覚・感性が過敏に反応してしまう人」です。
それ故に「生きづらさ」を感じてしまうことが多く、それによって精神疾患を患ってしまう人もいます。
また、HSPは社会的認知度も低く、周囲の理解が得られにくいです。
そのため余計に「生きづらさ」を感じてしまいます。
私はHSPでも生きやすい社会になれば、
HSPの人だけでなく多くの人にとっても生きやすい優しい世の中になると思っています。

②HSPに関する情報発信をしている人

Ryotaさん

HSPさんの仕事など生活のあらゆる面からサポートをしているカウンセラー、実業家。

ホームページ　https://cocoyowa.com/

YouTube　https://www.youtube.com/channel/UCoBuFNBnXadVKDyWKFXxE5Q

書籍　https://www.amazon.co.jp/stores/Ryota/author/B0948P99MM?ref=sr_ntt_srch_lnk_55&qid=1714517184&sr=1-55&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true

みさきじゅりさん

「生きる＝働く」ことのお悩み解決に強いHSP専門キャリアコンサルタント。

ホームページ　https://hsp-worklife.com/

YouTube　https://www.youtube.com/channel/UCN_-qkBBpGDtSaDDzEhLVAA

書籍　https://www.amazon.co.jp/stores/%E3%81%BF%E3%81%95%E3%81%8D-%E3%81%98%E3%82%85%E3%82%8A/author/B07P73CWFP?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1714517240&sr=1-1&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true

武田友紀さん